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Grasas Saludables y Deporte

Consumo de Grasas Saludables y el Deporte

Los deportistas consumen grandes cantidades de carbohidratos para tener la energía suficiente, logrando resistir entrenamientos y competencias deportivas. Lamentablemente este paradigma no es correcto y lleva su metabolismo en una dirección errónea. Existen 2 tipos de carbohidratos, con fibra y sin fibra. Los carbohidratos sin fibra son los dañinos y…

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Comida Chatarra

Obesidad y Gluten

La obesidad es una enfermedad que la asociamos al aumento en la ingesta de grasas. Por ende, cuando queremos bajar de peso lo tratamos de realizar dejando de comerlas. Este es un error que cometen muchas personas. Esto debido a nuestra cultura familiar, social y médica. Muchos tratamiento para adelgazar,…

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Pubalgia deportista

Pubalgia

La pubalgia es una afección que se produce a nivel de pubis. Se produce un proceso inflamatorio, generando dolor en la zona. También se generan molestias a nivel de los aductores y musculatura abdominal al momento de utilizarla, dolor en la cara interna de la rodilla, etc. Esta afección púbica…

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Dolor de espalda en embarazada

Dolor Lumbar durante el Embarazo

Muchas mujeres presentan dolor lumbar durante el embarazo. Este dolor lumbar genera kinesiofobia (miedo a moverse), alteración en la percepción corporal y trastornos del sueño. Esto conlleva a impotencia funcional, dejando a la persona imposibilitada de realizar sus actividades diarias y laborales. Esto trae muchas consecuencias, las cuáles se ven…

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Dolor ATM

Trastornos Témporo Mandibulares

Muchas veces las personas realizan tratamientos en la zona temporo-mandibular sin resultados. Muchos de ellos se realizan cirugías, las cuales son muy dolorosas y, muchas veces, no solucionan los problemas de raíz. Esto mantiene a la persona con dolor, buscando una solución definitiva a su problema y, en general, tomando…

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