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Sistema Inmunológico

Sistema Inmunológico

El Sistema Inmunológico es vital para nuestro desarrollo y supervivencia. El sistema inmune se encarga de combatir a todo tipo de agente o cuerpo extraño que ingrese a nuestro sistema. Cada vez que estamos expuestos a estos agentes, nuestro sistema genera una serie de señales y procesos para su eliminación,…

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Grasas Saludables y Deporte

Consumo de Grasas Saludables y el Deporte

Los deportistas consumen grandes cantidades de carbohidratos para tener la energía suficiente, logrando resistir entrenamientos y competencias deportivas. Lamentablemente este paradigma no es correcto y lleva su metabolismo en una dirección errónea. Existen 2 tipos de carbohidratos, con fibra y sin fibra. Los carbohidratos sin fibra son los dañinos y…

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Comida Chatarra

Obesidad y Gluten

La obesidad es una enfermedad que la asociamos al aumento en la ingesta de grasas. Por ende, cuando queremos bajar de peso lo tratamos de realizar dejando de comerlas. Este es un error que cometen muchas personas. Esto debido a nuestra cultura familiar, social y médica. Muchos tratamiento para adelgazar,…

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Pubalgia deportista

Pubalgia

La pubalgia es una afección que se produce a nivel de pubis. Se produce un proceso inflamatorio, generando dolor en la zona. También se generan molestias a nivel de los aductores y musculatura abdominal al momento de utilizarla, dolor en la cara interna de la rodilla, etc. Esta afección púbica…

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Dolor de espalda en embarazada

Dolor Lumbar durante el Embarazo

Muchas mujeres presentan dolor lumbar durante el embarazo. Este dolor lumbar genera kinesiofobia (miedo a moverse), alteración en la percepción corporal y trastornos del sueño. Esto conlleva a impotencia funcional, dejando a la persona imposibilitada de realizar sus actividades diarias y laborales. Esto trae muchas consecuencias, las cuáles se ven…

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